Koppning är en gammal metod som använts i tusentals år i Kina och i Antikens Grekland. För dig som inte vet vad koppning är vill jag beskriva kort om vad det går ut på. Kopporna pumpas ur på luft och
Koppning – omvänd massage
Hackningarna kallas Tapotement
Svensk klassisk massage består av fem olika drag. Effleurage (stryka glida), Petrissage (knåda), Friktion (tvärgående eller längsgående över muskeln) och Tapotement (hackning). Tricket med tapotement är att hålla ett bra tempo och låta handen/fingrarna göra jobbet och inte armarna. Rytmen blir
Hjärt och lungräddning – HLR
HLR myMikkel AB
Önska dig massage i jul
Julhelger närmar sig och jag hoppas du får mycket mys tillsammans med nära och kära. Unna dig gärna lite massage i mellandagarna. Jag har öppet den 25e, 26e och 28e december.
Spänd mellan skulderbladen ?
Blir du ofta spänd mellan skulderbladen och drabbas av envisa triggerpunkter kring skulderbladskanten? Då kan det bero på att du lyfter mycket dagligen eller jobbar mycket med överkroppen.
Där livet händer funkar massage #företagsmassage
Leva livet Jag beundrar Ikeas reklam med budskapet “Där livet händer”. Den får mig att känna igen situationer från vardagen och jag kan inte undgå att reflektera över att så är är det att vara människa och att leva livet.
Utmattningssyndrom – enklare att förebygga än behandla
Det som vi en gång kallade utbrändhet heter numera utmattningssyndrom. Psykiatriprofessorn Marie Åsberg döpte tillståndet 2003 då hon upptäckte att det inte handlade så mycket om depression
God Jul
Tack alla fina kunder Det är faktiskt snö och kallt ute idag. En vinterdag och julen nalkas. Jag vill passa på att tacka alla mina kunder som kommit till mig under året och hälsa nya välkomna. Jag är mycket nöjd
Triggerpunkt / Muskelknuta – vad är det ?
Punkter som strålar eller gör ont Jag tycker det är fascinerande med dessa ömma punkter och letar gärna upp dem när jag masserar mina kunder. Ibland strålar de ut på vissa ställen och ibland är det bara lokalt ömt.
Bunden till skrivbordet ?
Funderar vi någonsin över att det inte är ok ? Att det faktiskt är väldigt farligt att sitta ner alltför länge. Att det klassas som farligare än rökning. Men jag ser inga skyltar någonstans att Sitta dödar och hör ingen