0723283000 anna@mymikkel.se
Muskler behöver vätska och syre.

Massageterapi gör mer än bara får din kropp att slappna av. Den sätter igång blodcirkulationen och läkningsprocesser i kroppen vilket håller dig friskare och piggare. Att förbereda sig inför massagen är en del i processen. Boka gärna en vecka i förväg för att kunna känna att du har något att se fram emot. Ta väl hand om dig inför massagen och massagen kan ge en längre effekt.

Muskler behöver vätska och syre. Några dagar före massagen rekommenderar jag att du dricker lite extra vatten för att ha en god vätskebalans i kroppen. Sedan dricker du extra vatten även efter massagen.
Under massagen så är det extra bra att fokusera på sin andning och försöka nå de djupa välgörande andetagen. Ibland kommer det av sig själv men ibland behöver man aktivt fokusera på sin djupandning.

Category: Inför massagen

Comment on this FAQ

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Jag uppskattar feedback så var inte blyg. Tala om när trycket är för hårt eller för löst på området som behandlas. På så vis guidas jag till att ge en massage som stämmer efter just ditt behov.

Jag uppskattar feedback så var inte blyg. Tala om när trycket är för hårt eller för löst på området som behandlas. På så vis guidas jag till att ge en massage som stämmer efter just ditt behov.

Annars uppmuntrar jag dig att vara tyst och jobba med endast din andning och fokusera på att slappna av under behandlingen.

Comment on this FAQ

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Kom gärna 5 min innan så att du hinner varva ner några minuter.
Har du varit fysiskt aktiv under dagen så duscha innan så att du känner dig fräsch.
Ät helst inte precis innan då det kan kännas jobbigt att ligga på magen medan du smälter maten.

Kom gärna 5 min innan så att du hinner varva ner några minuter.
Har du varit fysiskt aktiv under dagen så duscha innan så att du känner dig fräsch.
Ät helst inte precis innan då det kan kännas jobbigt att ligga på magen medan du smälter maten.
Men lite lätt fika några timmar innan så du inte blir yr skulle jag rekommendera.

När du bokat Thai Yoga massagen så kom i träningskläder. Om du kommer direkt från jobbet eller har glömt så finns det alltid ett par Fishermans Thai vida pants att låna (one size fits all)

Category: Inför massagen

Comment on this FAQ

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Load More