Minska stress med massage på jobbet Med 15 minuters massage i veckan har i studier visat kunna minska stress, mjuka upp spända muskler och pigga upp sinne och kropp. Massage på jobbet är ett sätt att väva in pauser på arbetsplatsen för
Förebygg ryggproblem Bästa tipset för att undvika och förebygga besvär med ryggen är alla former av övningar som främjar rörligheten.
Tennisarmbåge, golfarm eller studentarmbåge smärtar på utsidan, insidan eller på spetsen av armbågsleden. Vi får oftast ont i våra armar utan att varken spela tennis, golf eller studera.
Lavendel = lugn och balans Tycker du också om Lavendel ? Då är detta erjudande något för dig.
Av Anna Mikkelgaard Medicinsk massageterapeut Vad är en triggerpunkt ? Behandlas manuellt med en metod som kallas pressur och töjning Mitt nyhetsmail har jag döpt till månadens Triggerpunkt och den berör på lokal nivå men sträcker sig ut i hela
Av Anna Mikkelgaard Medicinsk massageterapeut Snabbare läkning och smärtlindring Hur fungerar tejpen?
Ökat välbefinnande och stärkt immunförsvar Vad tänker du på när du hör ordet massage ?
Massage får fart på lymfan Massage hjälper kroppen att driva ut slaggprodukter Vårt lymfsystem spelar en viktig roll då det försvarar kroppen mot infektioner av olika slag. Genom att ha en god lymfcirkulation så hanterar vår kropp olika avfallsprodukter bättre.
Bunden till skrivbordet? 10 Tips till er som sitter mycket still